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Nombre curso: Técnicas de Control de Estrés  
Fecha: Durante todo el año  
Nº Horas: 42  
Contenidos:

Curso con reconocimiento administrativo 

Breve Descripción, Curso Técnicas de Control de Estrés: El objetivo de este curso, es dotar al alumno/a de unas series de habilidades fáciles de adquirir con entrenamiento para aplicarlas en situaciones potencialmente estresantes con un fin preventivo y de intervención en casos de estrés.

Se divide en los siguientes bloques: 

    1. Módulo Introductorio: Conceptualización y Diferencias entre Estrés Normal y Patológico.
    2. Causas del Estrés- Modelos Explicativos. ¿Por qué nos estresamos?.
    3. Evaluación-Autoevaluación del estrés.
    4. Estrategias para afrontar el estrés:
      • Técnicas para la Modificación de situaciones estresantes.
      • Técnicas para la Administración del Tiempo.
      • Técnicas para el manejo cognitivo: cambio de pensamientos que inducen estrés.
      • Técnicas de Relajación.
      • Técnicas de Manejo Conductual.
      • Casos prácticos.
      • Evaluación.

Precio de este curso (Técnicas de Control de Estrés): 39 € contra reembolso en formato libro, o 29 € en formato digital (archivos) con control de seguridad por VISA, la descarga del curso se realizará de forma inmediata. En ambos casos incluido los gastos de envío del material y certificados una vez superadas las pruebas. Este curso está incluido en el Pack DUO (dos cursos al precio de 59€ más info aquí) y en el Pack Formativo básico (8 cursos al precio de 100 €) y avanzado (12 cursos al precio de 150 €). Si deseas mas información pincha aqui .  

Procedimiento de Inscripción, Evaluación  y Pago del curso de Técnicas de Control del Estrés:  si deseas realizar este curso de psicología, rellena y envía la ficha de inscripción que aparece debajo, selecciona pago con tarjeta y pasa al siguiente paso de compra ONLINE para luego descargarte el curso en el momento. A partir de entonces, podrás comenzar a realizarlo. 

En el plazo de un mes, tendrás que enviar a través del correo electrónico, las pruebas que aparecen al final del curso compuesta por un cuestionario y unos casos prácticos. Una vez superadas las pruebas, se emite y envía en menos de diez días al alumn@ los certificados correspondientes (en ellos se indican el número de horas que serán 42 y fechas).

Durante todo el proceso, se contará con el apoyo del profesorado vía e-mail o telefónica para la resolución de dudas. 

· Pincha aqui para ver todos los cursos de psicologia de formacion psicologica 

 

FICHA DE INSCRIPCIÓN:

Nombre curso: Técnicas de Control de Estrés
Precio: 39 €

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